Nature Créative et Sophrologie
Méthode Caycédienne

Les séances collectives

Où et quand ?

Je vous accueille à mon cabinet, à Marseillette, au Pôle Santé de la Tour, au 3 avenue du Languedoc.

Les mardis de 10h30 à 11h30

Les jeudis de 18h30 à 19h30

Les vendredis de 12h30 à 13h30

D'autres créneaux sont possibles, en fonction des demandes.

Pour ces ateliers hebdomadaires , le nombre de participants est limité à 6 personnes ( minimum de 2 personnes pour que le cours est lieu )

 

TARIFS : 12 euros la séance à l'unité ou 10 euros la séance si engagement pour le mois complet* 

*variable en fonction des mois et des vacances. 

Déroulement d'une séance

La sophrologie se pratique principalement assis avec des passages debout. 

La séance se déroule en 3 temps :

  1. Présentation des techniques que nous allons aborder.
  2. Pratique, les yeux fermés, pour faciliter l'intériorisation. 
  3. Partage et écoute de l'expérience de chacun

 

Il n' y a, bien évidement, aucune obligation à rester debout en cas d'inconforts, à garder les yeux fermés , à partager si nous n'en avons pas envie. Il s'agit, avant tout, d'une pause douceur que l'on se donne pour pleinement s'écouter, se respecter.

L'écoute et le respect seront aussi ESSENTIELS, durant les temps de partage, pour que chacun puisse s'exprimer librement.

Dans ces ateliers collectifs, je vous propose un accompagnement qui s'ajustera progressivement, en fonction de l'énergie du groupe et de son évolution.

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